HAIKO TRAINING

A HAIKO Training nasceu para ajudar pessoas a evoluírem na corrida através de um método baseado em técnica, planejamento e acompanhamento próximo. Nossa base vem do esporte de alto rendimento, unimos experiência de quem vive o treinamento diariamente com uma metodologia acessível para corredores de diferentes níveis e objetivos.

Acreditamos que a evolução não acontece por acaso, ela é construída por meio de treinos bem planejados, consistência e atenção aos detalhes. Por isso, cada aluno recebe um acompanhamento individualizado, respeitando sua rotina, momento e metas. Mais do que uma planilha, oferecemos orientação, suporte e uma comunidade que acredita na evolução construída dia após dia.

O MÉTODO HAIKO

MÉTODO | TÉCNICA | EVOLUÇÃO

Tudo começa com a avaliação do seu histórico, momento atual e objetivos. A partir disso, construímos um plano de treinamento individualizado, baseado em princípios sólidos da ciência do esporte e na experiência de quem vive o alto rendimento. Acompanhamos sua evolução de perto e ajustamos o planejamento sempre que necessário, garantindo um processo consistente sustentável.

Quem vive o esporte

  • Matheus Nunes

    Treinador e fundador

    Ex-atleta de atletismo com experiencia em competições nacionais e internacionais.

    Bronze no Troféu Brasil de Atletismo e medalhista de Bronze no Pan-Americano Universitário.

    Formado em Educação Física (Licenciatura e Bacharelado).

  • Erick Vianna

    Conteúdo e comunicação

    Atleta olímpico de bobsled e responsável pela produção de conteúdo e comunicação da HAIKO.

    Conecta treinamento, esporte e comunidade através da criação de conteúdo e construção de marca.

Experiência HAIKO

Treinar com método é importante. Treinar em equipe faz a diferença.

  • Sessões semanais com orientação técnica do treinador, correções de movimento e integração entre os alunos.

  • Definimos provas ao longo do ano em que a equipe HAIKO se encontra para aquecer, correr e evoluir juntos.

  • Alunos de diferentes níveis treinando juntos, compartilhando evolução e criando consistência.

  • Ponto de encontro com hidratação, isotônico e suporte básico antes e depois dos treinos e provas.

Começar agora

Tecnologia a serviço da performance

Acompanhamos sua evolução através da plataforma SisRun, referência em gestão de treinamentos esportivos. A integração com Garmin, Coros, Apple Watch e outros dispositivos permite monitorar seus treinos em tempo real, analisar métricas importantes e ajustar sua preparação de forma individualizada.

Mais do que números, utilizamos informações para entender seu momento, orientar suas próximas etapas e construir uma evolução consistente ao longo do processo.

Planos de Treinamento

HAIKO Online*

  • Planilha de corrida personalizada

  • Ajustes periódicos de treino

  • Suporte com treinador

  • Suporte nas provas do calendário HAIKO

  • Acesso à comunidade de alunos

  • Plataforma de treino SisRun

Escolher Online - R$159

HAIKO Essencial*

  • Planilha de corrida personalizada

  • Treino presencial 1x por semana

  • Suporte com treinador

  • Suporte nas provas do calendário HAIKO

  • Acesso à comunidade de alunos

  • Plataforma de treino SisRun

Escolher Essencial - R$229

HAIKO Performance*

  • Planilha de corrida personalizada

  • Treino presencial 2x por semana

  • Planilha de musculação personalizada

  • Suporte com treinador

  • Suporte nas provas do calendário

  • Acesso à comunidade de alunos

  • Plataforma de treino SisRun

Escolher Performance - R$359

Inclui camiseta oficial HAIKO** avaliação inicial, cadastro na plataforma e acesso à comunidade HAIKO do WhatsApp.

** Camiseta sujeita à disponibilidade de estoque.

*Taxa de adesão única de R$99

O que nossos alunos dizem

  • “ Depois de começar a treinar com a HAIKO eu senti mais diversidade nos meus treinos. Antes eu fazia sempre a mesma coisa e agora estou aprendendo diferentes tipos de treino o que me inspira a querer evoluir sempre mais! Eu não costumava competir em corridas de ruas e agora estou me preparando para correr 21K, coisa que eu jamais havia imaginado antes. A estrutura dos treinos e um cronograma com um objetivo, me fazem sentir a minha evolução! "

    Gloria Schönburg, 27 anos Arquiteta

  • “ A HAIKO Training mudou muito meu perfil como corredora. Em cerca de 7 meses evoluí bastante no ritmo, na constância e na técnica. O grande diferencial é o acompanhamento personalizado e a atenção do Matheus em adaptar os treinos às minhas dificuldades, o que fez toda a diferença na minha evolução. “

    Thainara dos Santos, 31 anos - Bancária/ Contadora

  • “ Entrei para o time HAIKO com o objetivo de desenvolver minha consciência corporal e aprimorar minha performance. Com a experiência e orientação dos professores, estou aprendendo a compreender o processo de correr de forma saudável e com qualidade. Cada treino tem sido uma oportunidade de evolução, e já percebo os resultados na minha corrida e no meu bem-estar. “

    Robson Prestes, 33 anos - Líder de repasse médico

  • “ O que mais me chamou atenção na HAIKO é o quanto o treinamento é realmente diferenciado. Somos acompanhados de perto, com atenção personalizada, por profissionais que são atletas e representam o atletismo. Além disso, os treinos de mobilidade e os educativos fizeram muita diferença na minha evolução, tanto nos treinos longos quanto nos curtos. “

    Patricia Souza Maia, 35 anos - Coordenadora de controladoria

CREF: 210695-G/SP